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香辣肉末茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料 猪前腿200g茄子250g相克食物油500g姜10g相克食物蒜10g相克食物葱5g相克食物 味极鲜(酱...
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紫薯土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
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爽口瓜皮丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴香菜:健胃、透疹、增强免疫力芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西瓜皮3块蒜3...
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干贝菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰干贝:补肾、滋阴、辅助降血压菠菜:平肝、止血、润燥食材用料大米相克食物 水干贝相克食...
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粉蒸羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰酱油:升压、补血、护齿食材用料羊肉250克相克食物红...
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淮山炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料淮山半根相克食物排骨一斤相克食物生姜适量相克食物 盐适量 鸡精少许葱一根相克食物淮...
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萝卜丝鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2个相克食物萝卜2个相克食物 盐少许胡椒粉...
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蒜蓉粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁酱油:升压、补血、护齿食材用料虾300克相克食物蒜1个相...
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炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红薯叶一把 小米椒四个大蒜两瓣相克食物姜少许相克食物油适量 盐少许炒红薯...
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酸笋牛肚干锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肚400g相克食物 酸笋适量洋葱一个相克食物辣椒适量相...
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香茄土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆3个相克食物 肉适量洋葱1个相克食物食用油适量 盐,鸡精,...
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南瓜香芋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 南瓜各150克 炼奶两勺白糖适量相克食物糯米粉适量南瓜香芋饼的做法1.如图把南...
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日式红豆麻薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水糯米粉100克+50克 木薯粉60克 纯牛...
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角瓜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 角瓜一条胡萝卜半个相克食物香...
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炒菜杆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜杆300克辣椒2个相克食物 盐适量 味极鲜适量炒菜杆的做法1.菜叶基本上摘了,切断2.辣椒切丝3.锅里热油4.倒入菜杆,...
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卤粉肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉肠250克姜4片相克食物蒜4-5瓣相克食物 鸡精适量 盐适量 老抽一汤匙 生抽...
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蒜香鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉500克相克食物蒜苗3根相克食物洋葱半个相...
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麦烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉500克 香菇,胡萝卜,葱,姜适量麦烧的做法1.把香菇,胡萝卜,葱姜切碎备用2.肉里放生抽,耗油,十三香,盐,姜再放...
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蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蜜桃1个西红柿半个相克食物 自制酸奶100ml白糖3勺...
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香橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一块相克食物脐橙2个相克食物鸡蛋1个相...