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蜜桃西红柿奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:26:49  阅读：2514 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蜜桃1个西红柿半个相克食物
自制酸奶100ml白糖3勺相克食物
水50ml 安慕希半罐
蛋卷碎若干 旺仔小馒头两粒

蜜桃西红柿奶昔的做法

  • 1.蜜桃西红柿去皮切块，倒入水酸奶和白糖

  • 2.料理机20秒就ok

  • 3.倒入杯中，准备上层材料

  • 4.还有一杯

  • 5.先放一层蛋卷碎，然后挤入安慕希，再放蛋卷碎和旺仔小馒头

  • 6.这是女儿的创意，味道不错哦

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