原标题：坚持自律的日子会发作什么改动？网友：自律今后人生开挂
人们都说自律给人自在，那么自律的日子究竟能够给咱们带来多大的改动呢？
看看网友是什么说的：
1.我很多年都想坚持早上，可是从来没有坚持下去过，根本都是11点半起床，起床了就吃午饭了，并且十多年来都是晚上失眠，一两点钟能睡着，感觉早上六七点钟睡得是最香的时分。我老公最想跟我早上一同去早市儿买菜，可是这么多年一向没有完成，早上便是起不来。
2.从来不早上睡到天然醒，只为了确保起床后上班的工作效率，运动全在下午和晚上。当然，我了解我的闺蜜大清晨起床去运动，由于只要早上那会的时刻是彻底归于自己的，娃能够交给他爸带着睡醒后送到幼儿园去，她跑完步回家再睡回笼觉。
3.每天早上六点出门，跑步五公里（除了下雨，从不间断），八点下班后跳广场舞一个小时，坚持了很多年，体重从训练前的八十五斤，长到了九十斤，腰围从训练前的两尺到现在的一尺九，不知道自己究竟是胖了仍是瘦了？
4.我很自律，早上坚持健身夜跑不喝酒一个都没有拉下，如果有躲不过去的也不会超越两瓶啤酒，一起不参与没必要的集会，尽力办理身段，绝不允许自己长胖。
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