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烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:20:19  阅读：9304 来源：本站原创 作者：张栋梁

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

日本豆腐4个猪肉少许相克食物
植物油适量 盐少许
蒸鱼豉油2勺葱1根相克食物
生抽1勺

烧日本豆腐的做法

  • 1.准备所需食材

  • 2.猪肉洗净剁碎，加盐、生抽拌匀，日本豆腐从中间切开，把豆腐倒出来，切成小段

  • 3.平底锅放油烧热，倒入肉末煸炒，炒至变色

  • 4.加入日本豆腐小火慢煎

  • 5.煎至两面焦黄

  • 6.撒上一层薄薄的盐，倒入蒸鱼豉油和少许清水焖一小会即可

  • 7.装盘，撒上胡萝卜粒和葱花，开吃！

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