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水波蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:03:20  阅读:7297 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋8个相克食物白醋2勺相克食物
适量胡椒粉适量

水波蛋的做法

  • 1.首先,在锅中倒满水,然后加入两茶匙的白醋和一些盐。然后开火将水煮沸。如图:

  • 2.准备几个茶杯,在每个茶杯中打进两颗鸡蛋。如图:

  • 3.当水滚了之后,将锅移到一边,然后关火。然后拿起杯子,同时将鸡蛋倒进锅中。然后盖上锅盖,静等5分钟,当你煮8颗以上的鸡蛋的时候,需等7分钟。如图:

  • 4.时间一到,将鸡蛋捞出,放入垫有纸巾的盘子里。如图:

  • 5.在上面洒点盐和胡椒粉之后,你就可以享用你的水波蛋了!

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