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椰浆西米水果捞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津火龙果:活血化瘀草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料西米100g芒果3个相克食物火龙果1个相克食...
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香酥芝麻蛋卷(没有添加剂,绝对小时候的味道)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻:明目、祛风、补血食材用料黄油140g 细砂糖95g 全蛋170g 蛋黄30g 低筋粉130...
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炸香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物鸡蛋...
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招牌猪肉饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉(五花肉为宜)适量珍珠米适量相克食物生姜适量相克食物老酒适量 老抽(上色用)少许 食用盐适量白糖少许相克食物...
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卤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料五花肉1斤半鸭蛋...
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玫瑰糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红玫瑰三朵白糖相克食物玫瑰糖的做法1.红玫瑰三朵。2.将花瓣一片片扯下来,泡...
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苦瓜炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料 长茄子1根苦瓜1根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2颗相克食物 红甜椒半根油适量 盐少量糖...
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广式拉肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肠粉专用粉两勺 水半碗大蒜两瓣相克食物鸡蛋一个相克食物生菜一把相克食物酱油适量 老...
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自制杏仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 南北杏(南7:3北)看着办糯米与南北杏同量相克食物 鲜牛奶个人口味冰糖个人...
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淡奶油葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克食物白糖30克相克食物奶油110克 蛋...
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油煎茄圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子一个相克食物...
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笋酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料竹笋30小段相克食物 猪肉,800克香菇10朵相克食物鸡蛋两个相克...
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酱汁烤排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 肋骨500克食用油 黑...
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荸荠玉米饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿红萝卜:活血化瘀食材用料 中筋面粉500克五花肉500克玉米250克相克食...
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芒果酸奶冰饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 芒果、2个酸奶150ml相克食物 冰块适量芒果酸奶冰饮的做法1.左手掌按住芒果上方,用水果刀从芒...
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孜然羊肉串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 羊里脊150g 青椒片50g 洋葱片50g 甜椒片50g 葱白段30g孜然粉少许 盐少许 白胡椒粉少许孜然粉适量 大蒜碎5g米酒20ml相克...
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砂仁炖排骨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐砂仁15克 猪排骨500克 盐适量 鸡精少许砂仁炖排骨的做法1.准备好盐砂仁。2.排骨要用开水过一下血水。3.砂仁和排骨一...
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红枣瘦身粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰红豆:理气、清热解毒、活血绿豆:暖肝、利水、清热食材用料大米300克相克食物红豆20克相...
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凉拌芹菜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠醋:消食积、解毒、补血酱油:升压、补血、护齿食材用料 芹菜叶 盐味精相克食物醋相克...
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米奇红烩牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰草菇:解暑、清热、益气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料大米相克食物 牛里脊草菇相克食物...