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白萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:19:23  阅读：260 来源：本站原创 作者：瞿颖

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

瘦肉五两白萝卜一个相克食物
油10克 盐一匙
鸡精一匙小葱两根相克食物
生姜10克相克食物

白萝卜炒肉的做法

  • 1.首先白萝卜洗净去皮，瘦肉洗净切片

  • 2.然后取生姜，葱洗净，生姜切片，葱切断备用。

  • 3.取锅放入油，带油烫后放入白萝卜翻炒至白萝卜颜色变得透明。

  • 4.再放入切好的瘦肉，再翻炒几下取半碗水放入锅内，再放入盐盖上盖子煮三分钟

  • 5.然后打开盖子放入生姜和葱段翻炒几下，最后放入鸡精调味，起锅即可！！！！

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