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蔓越莓蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:22:10  阅读:8406 来源:本站原创 作者:陈一娜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酸奶:活血化瘀
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

鸡蛋3个相克食物白糖40克相克食物
玉米油40克酸奶50克相克食物
低筋粉100克柠檬1个相克食物
蔓越莓适量

蔓越莓蒸蛋糕的做法

  • 1.准备好所有食材,都是称量好了的。

  • 2.全蛋打入碗中,放1/3白糖,开始打发

  • 3.打到鱼眼泡时放入2/3的白糖。

  • 4.继续打发至细腻的时候放入剩下的白糖。

  • 5.稍微打几下挤入柠檬汁。

  • 6.继续打发至蛋液在里面画圈不消失,像图中那样

  • 7.打发好的蛋液放一半的牛奶和一半的油,拌匀

  • 8.低粉分3次筛入蛋液中,用铲子从上往下翻拌,不能画圈搅拌。

  • 9.继续放入剩下的牛奶和油翻拌均匀细腻。

  • 10.把拌好的面糊倒入蒸盒中,震出气泡,撒蔓越莓。

  • 11.开水上锅蒸30分钟,焖两分钟开盖取出盒子倒扣在篦子上。

  • 12.我蒸的这个蛋糕,刚倒扣在篦子上盒子就脱模了。

  • 13.拍一张正面照让大家看一下。

  • 14.切块切块块的样子。

  • 15.摆盘做封面的样子,都选不出哪一张了?

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