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蒜爆羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:38:48  阅读:1695 来源:本站原创 作者:谭晶

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

羊肉500克相克食物大蒜一头相克食物
酱油一大勺少许
少许相克食物胡椒粉少许
鸡精少许 姜丝少许
啤酒三分之一罐淀粉一大勺
小苏打一小勺100克
香菜少许相克食物少许相克食物

蒜爆羊肉的做法

  • 1.准备一块新鲜的羊肉洗净

  • 2.切成两毫米厚的片

  • 3.加入僵姜丝 酱油,胡椒粉等调料拌匀

  • 4.再加入1/3罐的啤酒 不断顺时针搅拌 让羊肉充分吸收啤酒

  • 5.再加入一大勺淀粉 继续顺时针搅拌

  • 6.最后放入一小勺的小苏打 腌制20分钟

  • 7.大蒜去皮切片

  • 8.再准备香菜和醋 就可以炒菜了

  • 9.锅里烧热油 放入大蒜 煸炒出香味

  • 10.放入羊肉 大火翻炒一分钟

  • 11.断生后再放入几滴醋

  • 12.齐活 出锅

  • 13.撒上香菜

  • 14.美美哒来一张

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