健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 排骨一条相克食物 | 南瓜一块相克食物 |
| 辣椒半个相克食物 | 姜一片相克食物 |
| 蒜两小个相克食物 | 豪油一小匙 |
| 鸡精一小匙 | 生粉一小匙 |
| 排骨粉一小匙 | 盐少许 |
| 食用油少许 | |
排骨蒸南瓜的做法
1.排骨洗干净，用菜篮沥水分（洗排骨时可以放一匙生粉和料酒泡十分钟，让排骨肉更加松软）
2.准备，半个辣椒切小块粒，少许姜和两小个蒜头剁碎，
3.准备辅料，（豪油一小匙，鸡精一小匙，排骨粉一小匙，盐少许，生粉一小匙，）（家里没排骨粉可以换沙茶酱下去，）
4.都把辣椒和姜蒜，辅料掉下，放两小盖的食用油，（看图下，）
5.一起搞均匀，放制半个钟，（久时间放久点更加入味）
6.南瓜一块
7.去皮切小块，（去皮方便小孩吃，）
8.把南瓜切好放盘下面，腌制好的排骨放上面，
9.锅里水开，放下蒸十五之二十分钟就可以，
10.蒸好，
