“怎么瘦”永远是女生们关怀的核心问题。
在经纪人的眼中，沈梦辰是一位“体重操控狂”，“她会十分介意100斤的这个点。”
沈梦辰表明，自己的抱负体重是95斤。
沈梦辰还爆料，自己的臂膀和杨幂的腿相同粗， 我们都觉得难以想象！
从相片看，沈梦辰的臂膀和杨幂的小腿居然真的相同粗，难怪沈梦辰仰慕杨幂那么瘦！
更令沈梦辰烦恼的是，“跟我一模相同重的人，我会看上去比他们重十斤。”
进入体测环节，沈梦辰的规范身高是171cm，实践体重是51kg。
从测验成果可以正常的看到，沈梦辰在骨骼肌和体脂肪上，都没有到达规范。
接下来是肌力和肌耐力的测验，需要做一分钟限时俯卧撑和仰卧起坐。
在美国，有一个15岁以下的夏令营活动中，一分钟限时俯卧撑，规则女生16个是好的，男生30个。
教练首要进行了规范演示：
先把身体趴下来，双手在胸口两头（不是在耳朵两头），双脚脚尖点地，肚子收紧，把身体推起来。身体下落时，身体和地上是一个拳头的高度。
沈梦辰做俯卧撑这项动作十分吃力，撑不起来身体。
成果连试两次，都以失利告终。
肌耐力是女生比较拿手的部分，在国家学生体质规范中，六年级的学生，一分钟时刻49个仰卧起坐是优异，20个是及格。
沈梦辰做了14个，相同没有到达及格的规范。
尽管沈梦辰体重规范，但是她的体测分数都很低，平常不爱做运动的她，身体的肌肉含量很少。
