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电饭煲骨汤土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:02:48  阅读：9460 来源：本站原创 作者：闫妮

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物 玉米粒适量
盐适量糖适量相克食物

电饭煲骨汤土豆焖饭的做法

  • 1.筒骨洗干净冷水入锅加葱姜料酒悼一下，拿出来洗干净从新加葱姜盐料酒煲汤，我是放高压锅熬的比较快

  • 2.熬的过程准备土豆削皮切块，切好的土豆用清水冲洗几遍

  • 3.锅烧热倒适量油把土豆放进锅煸几下加入盐糖调味煸到土豆变色

  • 4.把煸过的土豆盛到电饭煲内胆里跟洗好的米还有适量玉米混合倒入熬好的骨头汤，汤多出土豆和米一些些，按煮饭键

  • 5.成品，味道不错哦

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