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遵循季节盛衰养生法 中医五脏养生

  养生成为现在一个比较热门的话题,很多老年人都加入了养生的大部队之中。随着现代生活的不断进步,人们越来越注重养生,越来...

发布时间:2016-03-16 11:11

每个年纪都要养生 不同年龄段的人该如何养生

  每个年纪都要养生 不同年龄段的人该如何养生?养生不要以为只是上了年纪的人才需要做的事,其实每个年纪的人都要会养生。不同...

发布时间:2016-03-15 13:36

多食用六种黑色养生食物有益于补肾

  1、黑木耳  黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并...

发布时间:2016-03-15 11:21

养生提示:喝蜂蜜水两个最佳时间

  北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。 但我记得《健康时报》登过《清...

发布时间:2016-03-15 11:16

老人想要长寿 要注意哪些养生技巧

  健康长寿是很多人希望的事情,尤其是一些年轻人就会希望自己的亲人拥有这样的美好功能。其实,想要健康长寿也是有办法的,主...

发布时间:2016-03-15 10:55

养生须知:鸡蛋不宜与哪些食物同食

  鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为完全蛋白质模式,被人们誉为理想的营养库。  鸡蛋不宜与...

发布时间:2016-03-12 11:31

既美丽又养生的花,不看真是亏大了!

  春天到了,大家都会想买两盆花来养,挑花大多也是捡着好看的挑。但花虽美,并非有益健康,甚至对身体有害,像滴水观音,其茎...

发布时间:2016-03-12 11:30

老中医的八大养生口诀,一定要背下来!

  中医养生是长寿保健的一个基本,那么要如何养生才能长寿呢?对此老中医有一些秘诀要教给大家。  第一招  1、早喝盐水如...

发布时间:2016-03-09 15:21

女性养生:女人调理身体8个方案 告别黄脸婆

  女人的肤色是什么样很重要。但是最重要的是有个好脸色!这样才会由内而外地散发健康美丽。  一.体内调理的4大方法  1.补...

发布时间:2016-03-09 14:52

惊蛰节气吃什么 推荐7款养生

3月5日本周六是惊蛰节气。惊蛰,古称启蛰,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345。《月令七...

发布时间:2016-03-04 19:44

小白菜养生四大功效 媲美顶级保健品

  小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其...

发布时间:2016-03-04 19:42

春天吃对养生

  春天来了,万物复苏。春生万物皆可食补,春天只要吃得巧,吃得对,一整年身体都能倍儿棒!  春天多吃苦全年不受苦  穿心...

发布时间:2016-03-04 19:41

两道适宜春季食用的养生

  《红楼梦》里话养生  暮春三月,万物复苏,草长莺飞,一派欣欣向荣的景象,人体内的精、气、神也在复苏。对人来说,春天更...

发布时间:2016-03-04 19:38

吃对食物防老痴(养生之道)

  老年性痴呆一般分为两种,一种是脑血管痴呆,大概占50%,一种是阿兹海默型痴呆,约占25%。研究表明,在老年人饮食中添加抗氧...

发布时间:2016-03-04 09:13