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香菇胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜半个相克食物香菇十朵相克食物 盐香油一勺 生...
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水果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热草莓:暖肝、补肝、止泻树莓:明目、化痰、解毒食材用料香蕉1根相克食物草莓8颗相克食物树莓适...
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坚果奶香米蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉若干 熟米饭若干糯米粉若干 木薯粉若干 玉米面若干芝麻若干相克食物 花生碎...
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酸菜炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酸菜1棵 瘦肉1块姜适量相克食物 醋精适量油适量酸菜炒肉丁的做法1.酸菜、瘦肉、姜、清洗好2.酸菜切好3.瘦肉切成瘦肉丁...
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竹笋排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥竹笋:和胃、利水、益气食材用料排骨400克相克食物竹笋去皮220克相克食物 盐适量竹笋排骨汤的做...
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泡菜五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 蒜末二颗切末葱一支切段相克食物 韩式泡菜适量五花肉 酒适量酱油一匙油的量泡菜五花...
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冬日羊肉火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳大葱:通阳、解毒、活血食材用料羊肉3斤相克食物胡萝...
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奶油鸡蛋包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油一些包菜一些相克食物鸡蛋...
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青菜鸡蛋面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食...
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鱼香白菜粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜相克食物 粉皮五花肉...
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法式焦糖布蕾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 蛋黄3个 淡奶油100克牛奶200克相克食物 香草精3滴 细砂糖25克法式焦糖布蕾的做法1.1.准备好...
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彩椒酿肉(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料彩椒半个 猪肉糜...
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芹菜肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉250克相克食物芹菜250克...
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辣炒什锦藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜半根相克...
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农家腊味的做法和食材用料及健康功效
食材用料 农家腊肉350克 农家干竹笋200克油适量 盐适量料酒少许 生抽少许 鸡精一勺大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物蒜苗两根相克...
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油煎水果茄子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水果茄子5个西红柿1个相克食物 生抽3勺麻油1勺 盐1小勺蒜三大瓣相克食物油适量花椒粉1小勺油煎水果茄子的做法1.水果茄...
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#月饼馅#绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 清水适量白糖30~50克相克食物 玉米油30~50克#月饼馅#绿豆沙馅的做...
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牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂山药:止泻、健脾、补肺芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料红枣六颗相克食物山药适量...
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羊杂粉丝汤(羊杂碎)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细粉条300克 熟羊肝100克 熟羊头100克 熟羊肚子100克葱适量相克食物花椒粉1料勺 生姜粉1料勺 鸡精1料勺 盐适量 油泼辣...
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腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜6根相克食物酱油3斤辣椒适量相克食物大蒜适量相克...