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风热感冒的食疗方法

http://www.cn82.cn时间:2017-01-04 14:21来源:原创整理

风热感冒的治疗以祛风清热为主,和风寒感冒是有区别的,我们中医讲究对症治疗,如果是风热感冒的话,就不要食用生姜、葱白等一类辛温食物,否则会使病情更加严重。

一、桑叶薄荷饮

材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

二、双花红果饮

材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。

做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。

功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。

三、杭菊糖茶

材料:杭菊糖30克,白糖适量。

做法:将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

四、冬瓜莲叶扁豆粥

材料:冬瓜500克,白扁豆30克,鲜莲叶15克。

做法:将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净,冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内,加清水适量,大火烧沸后,下冬瓜,然后用小火煮1~2小时,调味即可饮用。

功效:有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。

五、黄芪生姜大枣粥

材料:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。

做法:将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。

功效:能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药。

六、银花薄荷饮

银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

七、桑叶枇杷粥

桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6 克,梗米60克。

将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

得了感冒要注意休息,休息好了,精神和体力都会恢复的很好,感冒会好的更快,感冒时要睡眠充足,不要过度劳累和熬夜,那样病情会越来越严重的,另外多吃蔬菜和水果,对病情也是有好处的。

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