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  • “第一坚果”花生1种最佳吃法养胃抗衰延寿 2015-12-23

    很多人因为身体敏感,难以抵御季节变换,导致身体出现不适症状,比如口感舌燥、肠胃不适等。花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可促进排泄养生延年。尤其是民间还流传着醋泡花生这道小菜,可...

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  • 大便不成型、经常拉肚子,你需要在煮粥时加这些东西! 2015-12-23

    在当前的生活压力和工作节奏下,脾虚便溏、消化不良是常有的现象。如果长期得不到改善,患者就有可能加重亚健康状态,为其他疾病的产生埋下伏笔。下面这些食疗方法对于改善拉肚子、大便不成型很有好处。 1,山药扁豆粥 原料:山药30克,扁豆10克,粳米100克。...

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  • 汤里竟全是甲醛!这种菜尽量少吃了 2015-12-23

    从菜场、超市买来娃娃菜,最外面两片的根部有黑点,有时回家一洗,才发现是从里黑到外,不得不把整棵菜的菜根切掉。那么,挑到卖相完美的娃娃菜就好吗? 据山东当地媒体曝光,在辽城的一个蔬菜批发市场内,有商户在包装娃娃菜时,会先把娃娃菜的根部沾入混有...

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  • 当归生姜羊肉汤冬至养生第一药膳 吃了暖身护阳 2015-12-23

    明天将迎来冬至,“至”者,极也,冬至代表着冬天的阴寒之气在此时达到最重,按中医阴极生阳的理论来说,此时也是天的阳气开始生长的时候。人们都知道冬至养生第一药膳是当归生姜羊肉汤,其功用是散寒暖身,但是这个汤的做法是有讲究的,讲究的不到位则只能过...

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  • 告诉你生活中这四种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言 2015-12-23

    木耳有黑有白,日常我们经常食用的是黑木耳,专家提醒,中医讲白色入肺,黑色入肾,所以黑木耳与清肺不相关,或许吃白色的银耳对肺更好。 木耳清肺是谣言 告诉你生活中这三种养生食物能清肺 木耳清肺是谣言 木耳有黑有白,日常我们经常食用的是黑木耳,专家提...

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  • 你应该知道的15个女性私密小秘密,别脸红 2015-12-23

    女人的阴~道有许多小秘密,其中一个就是,你不能过度清洗阴~道。因为洗澡时过度清洗阴~道,会把那些天然的润~滑剂和益生菌冲走,造成厌氧菌和霉菌繁殖,导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。作为女人,关于自己那最“私密”的部位,你又了解多少呢?“她”永远都...

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  • 男人必须给老婆看看!女性常吃三道菜胸围会变大, 2015-12-23

    拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想 有什么方法可以来丰胸呢?丰胸的方法很重要,应要科学正确! 「女性丰胸的食物」 1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。 2.鸡肉...

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  • 父亲节:让我们下厨用心为老爸做个菜 2013-06-29

    常记得那首熟悉的歌,那是我小时候,常坐在父亲肩头,父亲是那登天的梯,父亲是那拉车的牛 父亲,和母亲一样是对我们人生影响最深远的人物,由于沟通方式的性别特点,父爱却没有像母爱一样得到那么普遍而直白的歌颂;我们一直尊重甚至依赖父亲,可是却没有办法...

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  • 9款芦荟减肥食谱 每月健康瘦4公斤 2013-06-23

    芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱,可以让你1个月轻松健康减掉8斤。 一、芦荟的功效 芦荟卡路里含量较低 1、低卡路里,健康无负担 含有丰富矿物质及...

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  • 土豆6日减肥食谱 让你一天天变轻盈 2013-06-22

    导语:土豆是一种粮菜两用的蔬菜,它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的,通便排毒效果好,自然也是MM们减肥好选择,而且还有美容、保健等多功效。小编就给大家详细讲解土豆减肥原理,以及6道日常土豆减肥食谱,有网友采用土豆减肥法短时间内激...

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  • 美容养颜食谱 让你轻松告别雀斑 2013-06-22

    很多脸上长斑的患者难免担心容貌形象问题,于是买了很多护肤品进行使用,其实在天然的食物当中,很多食物是具有保护皮肤消除雀斑功效的,下面我们就对这些食物进行介绍。 黄瓜粥 取大米100克,鲜300克,精2克,10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗...

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  • 推荐6款西兰花减肥食谱 让你轻松享瘦 2013-06-22

    减肥多吃西兰花不只是帮助你减肥,还能有效助你排毒,预防癌症。西兰花是低热量食物,富含矿物质,蛋白质,有助肝脏解毒,是抗癌中的蔬菜之王,此外它还有着超强的减肥功力。下面小编就介绍六款西兰花的减肥食谱,好吃减肥又抗癌。 一、西兰花炒虾仁 材料:虾...

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  • 生姜食谱吃出好的免疫力 2013-04-09

    姜具有神奇的妙用,保健的效果,只要结合自身情况,用之得法即可强身延年,而其独特的香味与辣味也是料理所不可或缺的香料。小编为大家介绍四道有益健康以姜作为食材的食谱。 在作为配料中,姜可去腥解膻,如除水产品、禽畜类的腥膻气味,可将姜切成块或片,...

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  • 小白菜食谱让你一日三餐都减肥 2013-04-09

    一,小白菜做早餐 凉拌小白菜的味道爽口,营养丰富,搭配上一碗热乎乎的二米粥,中式瘦身早餐就这样出炉了。制作这款凉菜需要准备的材料有:小白菜、黄瓜、葱蒜、辣椒酱、苹果醋、食盐和白糖。 把小白菜和黄瓜洗净,小白菜切段,黄瓜拍块。然后把它们一同放入...

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  • 美味三餐瘦身食谱 快速减肥15斤 2013-04-09

    很多人在减肥期间都想快速瘦身,但是不知道如何才能达到这个效果,特别是在饮食上不知道改如何控制,下面小编就要推荐给大家一个瘦身食谱,帮助大家快速达到瘦身减肥目的。让你快速拥有好身材。 速瘦早餐一:面包丁沙拉 材料:全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量...

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