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椰子鸡汤做法

http://www.cn82.cn时间:2016-12-29 01:46来源:原创整理

益气补虚止胃痛

  • 营养价值:

    蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等

  • 适宜人群:

    对消化性胃溃疡有较好的食疗作用

椰子鸡汤 所需材料

  • 白芍15克
  • 椰子肉100克
  • 鸡肉150克
  • 菜心30克
  • 5克

椰子鸡汤的做法

1将椰子洗净,切块;白芍洗净备用

2将母鸡肉洗净切块,沥水备用,菜心洗净

3煲锅上火倒入水,下入椰子、极快、白芍,煲至快熟时,加入盐、下入菜心煮熟即可


椰子鸡汤的功效与作用

1白芍具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗等功效。

2椰子肉具有补益脾胃,还具有杀灭肠道寄生虫的功效。

3鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

4菜心富含铁质,能补血顺气、化痰下气、解毒消肿,活血降压。

5椰子鸡汤此汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤,也可以说是女性朋友专属的养颜汤。

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