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  • “猫式”瑜伽减肥招 让你变性感猫女 2012-08-03

    每天清晨伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,就可以改善血液循环。 猫式瑜伽减肥让你变性感猫女 与此同时,肌肉的收缩和舒张作用,也能增进肌肉本身的血液流动,使肌肉内的废物得以带走,从...

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  • 160-116减肥后期 2012-07-26

    减肥后期问题答疑: 1、你都尝试过哪种类型的减肥法?有什么效果? 比如我尝试过传说中的 苹果日 酸奶日减肥法,就是一天只吃苹果第二天只喝酸奶 苹果日还好说,饿的我一天吃了5个大苹果-酸奶日 喝了一天的酸奶,然后就开始腹泻 腹泻到第二天早上只能喝粥,大...

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  • 大肚子怎么减 2012-07-26

    随着社会的发展,人类的营养越来越好,劳动越来越少,我们随处都可以见到挺着将军肚、水桶腰的人,就像怀孕的女人一样。众所周知伴随着大肚子......

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  • 减肥计划 助你7天速减15斤 2012-07-26

    这个一周减肥计划并不繁复,也容易操作,但你可不要小看它。经过多位网友的亲身试验,它是具有神奇的效果哦,所有参与试验的网友都无一例外地瘦了下来,还有人创下一周减15斤的惊人记录,而且具有不易反弹的特点,实在令人为之惊叹。 一周减肥计划助你7天速减...

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  • 夏季减肥的五个小诀窍 2012-07-26

    在夏天,你可以充分享受喝水排毒的好处。不要担心会水肿。夏日炎热,身体需要比平时更多的水分。八杯水刚刚好。不要选择饮料。就喝温白开水。切忌不要等到渴的时候再喝水哦!冷水也要少喝。 饮食要清淡 虽然一年四季都需要清淡饮食。但是炎热夏季曾更需要啦!...

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  • 折腾小姐减肥前后心得体会 2012-07-26

    减肥前:我是从小学就开始胖 胖了20年了,到了大学才开始减肥,因为我觉得变瘦这种事怎么会发生在我身上,说实话没什么朋友,到了高中才有的好朋友,男生就不要想了嘛,导致我现在还孑然一身 T T,喜欢的男生都避而远之,跑步永远是最后一个,拔河永远是第一...

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  • 多种减肥产品添加泻药 2012-07-26

    洛阳市一家连锁保健美容产品专卖店里,各种减肥产品贴上热卖标签。 多种减肥胶囊屡次被国家监管部门叫停 随着天气越来越热,很多女性开始加入减肥大军中,不管是50公斤还是70公斤,不管是20岁还是50岁,好女不过百成为许多爱美女士共同的追求。7日苹果餐、日...

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  • 原地踏步减肥法 2012-07-26

    运动减肥是最有效的减肥方法之一,那么,做什么运动减肥效果最好呢?下面,小编推荐的原地踏步运动减肥法既简单又有效,而且不受任何场地的限制,赶快试试吧。 运动减肥首先要注意饮食 早饭:要吃好。以清淡为主,最好吃个鸡蛋和喝些牛奶。 中饭:要吃饱,蔬...

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  • 网购减肥药吃后疯了 2012-07-26

    服用网购减肥药后,晓蓉莫名出现兴奋、话多的症状,甚至认为自己能拯救全人类,三天不睡觉也不觉得累。这样的兴奋状态让周围的人吓坏了。 晓蓉是一名漂亮的女孩,在当下以瘦为美的社会,她仍觉得自己不够骨感不够漂亮,在网上买了几盒减肥药并开始服用。 几天...

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  • 产后如此减肥伤 2012-07-26

    有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复姣好身材。但产后减重不宜太早开始,如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量,应在产后6周、身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成,特别是剧烈运动会影响子宫复原和伤口愈合,易引起子宫出血、感...

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  • 日常排毒养颜食谱集锦 2012-07-05

    食品添加剂、高脂肪食物、杀虫剂、空气中的有毒排放物越来越多的毒素充斥着我们的生活;痤疮、口臭、便秘、头疼、水肿、肥胖这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁,排毒就成了每日必不可少的功课。 最近排毒成风,于是偶跟风搜集了很多排毒的方法、食...

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  • 怎么排毒 女人春末夏初排毒养颜食谱 2012-07-05

    一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容...

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  • 释疑 为何不能给小宝宝喝蜂蜜 2012-07-05

    蜂蜜,排毒养颜,滋补美味。但是,对于1岁以下的宝宝来说,就要另当别论了!1岁以下宝宝如果经常喝蜂蜜,不补反伤。 蜂蜜也危险 小儿要远离 蜂蜜在酿造、运输与储存的过程中,常受到肉毒杆菌的污染,这是因为,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,很有可能会把被肉毒...

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  • 火龙果减肥食谱 排毒养颜又瘦身 2012-07-05

    火龙果怎么吃减肥?作为常见的水果,火龙果的营养价值极高,更可当作夏季减肥食谱。因为火龙果富含纤维素,具有润肠排毒的功效,更可增强人体新陈代谢,加速瘦身效果。下面,小编将推荐一款与火龙果有关的减肥食谱,你可以尽情享受一番了。 火龙果减肥吗 火龙...

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  • 春季五类最强排毒食物 2012-07-05

    春季吃什么排毒养颜?五类最强排毒食物,是清除体内毒素,养生又瘦身的不二选择。在众多的食物中,这些食物富含部分特殊的营养物质,可谓是排毒高手。当你因为体内毒素累积烦恼时,不妨多吃这些食物吧。 水果 推荐水果:苹果、樱桃、葡萄、香蕉、西柚。 在排...

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